Assouplissement et renforcement postural (travail des muscles profonds).
Soulager, libérer, corriger et renforcer le corps en le respectant et en s’adaptant aux spécificités et au rythme de chacun.
Prévoir un tapis de sol.
Activ’stretch
Soulager, libérer, corriger et renforcer le corps en le respectant et en s’adaptant aux spécificités et au rythme de chacun.
Prévoir un tapis de sol.
Choréa Corps 